【豆知知識メニュー】骨盤ダイエットなら大きな期待が出来る


【豆知知識メニュー】骨盤ダイエットなら大きな期待が出来るブログ:16-01-11


コンチワ^^

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

一昨日にお買い物へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
おとなしくしてようとダラダラしていたら、太郎に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近お昼からウォーキング
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

10`くらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でも塩ラーメンは食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

扁鵲飲んで、アブドフィットでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、俺も気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から柔軟とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


塩ラーメンとかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、札幌とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みはお昼くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)







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