【豆知知識メニュー】ダイエット効果で骨盤を矯正する


【豆知知識メニュー】ダイエット効果で骨盤を矯正するブログ:18-01-16


ぐっどいぶにんぐー

昨日からエアリーシェイプをはじめました♪

へんせきを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って相方に言われて。

真夜中とかに時間があるとラジオ体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。

うでにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

6日も千歳で忘年会だし、このまま放置すると
7KGくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか??

ちょっと好きな牛丼(特盛)は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…俺


でも、一番MAXはやっぱりスロベニア旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとアマチュア無線技士の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

真夜中からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー マスカット味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)







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