【豆知知識メニュー】骨盤ダイエットで歪みを改善する


【豆知知識メニュー】骨盤ダイエットで歪みを改善するブログ:17-11-11


おはよー

昨日の夜に、父と喧嘩して口を聞いてません。

23時とかにJOBAをドタバタと
やるもんだからさー。

「無駄な努力」とつい言ってしまった・・・

というのも、途中でやめたり、リバウンドをして10kg太って
いくわけで。

やっている間はへんせきだダイエットシェイクだと
買い込んでくるんだよね。

でも、大切なのってさ維持していく事じゃない?

体質改善で、太りにくくする努力も必要なんだって話しているのに、
まずは痩せたいと思っているから、結果なかなか持続していくことが
なかったりするんだよね。

腕立て伏せするにしても、引き締めて筋肉をつけるから、
脂肪は確実になくなっていけば良いことで。

キムチ牛丼とか食べたいものを食べてサプリメントだけで
痩せようというのは間違いだと思うし。


あー、なんかムカムカってことで、品川に友達と
ごはんでも食べに行って、こよっかなーって思ってます。

正しく言えば飲みにいく!?

ゆっくり過ごそうと思っていても、
なかなかゆっくりできないし、23時からイライラしてくるし。

それなら、家にいない方が気楽だよ。

あしたの休みはお買い物でも行ってこようかな。

どうせ朝方からドタバタしだすだろーしね。

やるのは自由なんだけど、迷惑をかけない程度にしてほしい。

テレビ見ようと思っても、あれこれやっているし。

リビングというのはくつろぎの場所です( ̄‥ ̄)=3 フン

明日はいい日だ。がんばろ〜^^



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